洛南高校・陸上部のトレーニング法|柴田監督による「ラクナンメソッド2。陸上競技】ラクナンメソッド ~力の伝達、そしてトップスピードへ。ラクナンメソッド 〜力の伝達、そしてトップスピードへ〜 DVD2枚組。陸上競技指導用DVD競技力向上のために購入しました。結局使わなかったのでお譲りします。陸上競技において、インターハイや国体やジュニアオリンピックに出場する選手を数多く輩出する洛南高校の練習法をまとめたDVDです。。ラクナンメソッド 〜力の伝達、そしてトップスピードへ〜 DVD2枚組。BODYCOMBAT DVD CD。スポーツ・フィットネス UFC Best of 2011 DVD